自宅開放型サロン　hair&body　そねっと

限りなく０に近づいていますが

後少しがやめられない。

結局は薬の力で押さえ込んでるだけだから

効果が薄まる時間帯になるとどうしてもね＾＾；

まぁ頑張ってやめて見せるぜ。＾＾；

しかし副作用なのかわからないが

たまに平均感覚がなくなる時があります。

後眠気とボーッとする感じはありますねぇ。

ちょっと怖いです。＾＾；  

順調です。＾＾

昨日病院に行きまして

一酸化炭素濃度を測ったところ

2週間前は１３％で今回は１％！

ひょっとしたら禁煙できるかも？

相変わらず吸いたい病を患ってますけどね・・・

医者曰く

「薬の力で吸いたくは無くなってるのにタバコを吸いたいと思うのは未練があるからです。！」

「そんな事なら治療を中止しますよ。！」

と・・・・（怒られた）

核心を突かれましたね。＾＾；

なんとか乗り切ります。！

完全にやめるには3ヶ月かかるそうですから

禁煙治療のまだまだ途中です。  

頑張ってますよぉ

今日はまだ1本しか吸ってません！

明日から０にするぜ～～～～

でも辛いわ・・・・  

昨日のTVで「素材にこだわって服作りをしています。」的な番組があり

自分に取って「こだわり」ってなんだろう？

仕事の？趣味の？生き方の？

私はいろんな「こだわり」を持っていますが

人生でいろいろな選択をする時にこの「こだわり」が判断基準になっているような気がします。

「こだわり」を持って熱く生きていきたいですね。＾＾

禁煙も頑張ろう！  

どうもｱﾚですね・・・

1日3本目標にしていますが

どうしても5本は必要なようです・・・

ここがひとつの壁？

タバコのことを考えないようにすると余計に考えてしまったりして・・・

よくないですねぇ

まぁ・・頑張ります！  

頑張ってます。＾＾；

効果はぼちぼち出てますねぇ

今は1日朝吸って夕方吸って寝る前吸ってっえ感じで

5本以下で済むようになりました。

今日はまだ2本しか吸ってないし

しかし自然にやめられる感じではないですね。。。

やはり我慢が必要です。

まぁ3ヶ月のうちにやめるようになっている治療なので

根気よく我慢しながらタバコをやめるように頑張ります。＾＾  

相変わらず吸ってますが・・・

本数が激減してきましたねぇ

もともとヘビースモーカーではないので

1日15本程度なのですが

約半ぐらいに減りましたぁ

なんていうか不思議と吸いたくなる間隔が伸びたみたいです。

これはひょっとしたら本当に無理なくやめれるかも？

と、期待しながら続けて行きます。＾＾  

何かおかしいことになってますね。

滅茶苦茶な言い訳が多すぎます。

立派な文化を持ち、過去にはアジアの文化を引張ってきた国なのに

何がそうさせるのでしょうか・・・

武道的にも素晴らしい国で

太極拳などは日本に根付いている武術だし

もったいない事です。

  

飲み忘れたぜ・・・・

今日から朝晩2回飲まなきゃいけないのに＾＾；

効果のほどは・・・依然として０

経験者のお客様の話では

だんだん吸いたくなくなるから大丈夫よぉ　とのこと

1週間過ぎないと効果が出ないらしい

さて・・どうなることやら＾＾；  

薬効いてるの？っていうぐらいﾀﾊﾞｺが美味いぜ・・・

まぁまだ3日目だからなぁ

明日から一日2回治療薬を飲みます。

効果でるでしょうか？

頑張ります。って吸うのがまんすりゃいいだけなんですけどね。＾＾；  

禁煙治療中！

吸いたくなくなるって話だったけど

薬がまったく効きません！！

今週いっぱいは吸ってもいいとは医者に言われましたが

こんなんでやめられるのでしょうか・・・・  

めっちゃうまいです。＾＾；

食べてみろぉぉぉぉ！！

105円でこの美味しさ。　最高です。＾＾；



  

はやってきてますねぇ

予防策は・・・

やはりココアでしょ。＾＾；

今年はカカオ７０％のココア飲んで乗り切ります。

部屋の加湿も大事って言いますね。

湿度６０％で9割以上のインフルエンザウィルスを退治できるそうです。

今週は雨が多いので少しは流行が抑えられるかも。