2016年06月04日

専門家が言う半身浴

半身浴で長く湯船につかり

汗をかくといいっていう話なんですが

専門家が言うにはよく無いらしいですね。

３０分以上つかると

肌の保湿成分セラミドが流れ出して

かえってかさかさになるそうです。

その医者曰く

３８～４０度のお湯に

１０分がいいらしい。

５分浸かって体を洗い５分浸かってあがる。

それがベストだっていってましたね。

その時間つかれば十分に汗もかくし

半身浴と比べた場合

３０分後にはかさかさになる半身浴より

トータルで１０分肩まで浸かるほうが肌にはいいらしいです。

その後セルフリンパマッサージをすればベストではないでしょうか？


老廃物を流しながらストレッチも同時におこなう

「リンパストレッチ」

好評を頂いています。

体調を崩しやすい梅雨の季節が来る前に

リフレッシュしませんか？

関節と筋肉をゆるゆるに緩めてみませんか？

４０分２０００円

６０分３０００円

９０分４０００円

是非お試しください。

ストレッチを同時行いますので

動きやすい柔らかい素材（ジャージなど）でお越しください。

お待ちしております。＾＾

0995-45-9181予約制  


Posted by そねっと at 10:48 │Comments(0)
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