2022年06月24日
食べすぎると太る～～～。
まず最初にお知らせしたいのは
殻付きピーナツは薄皮を食べたほうがポリフェノールをより摂取できるということ。
最近はまっていて２日で一袋食べてしまいます。
コロナ対策としてポリフェノールで免疫を上げるのが目的
だったのですが。。。。
食べ過ぎて体重が増加。
３回目のワクチン打ちたくないので食べていたのですが
ある意味、体重増加をまねき不健康にｗ
ほどほどができないＯ型うお座の宿命だな。
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Posted by そねっと at 13:13│Comments(0)
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