2017年08月02日
熱中症２ 飲み・食べ合わせに注意
例えば熱中症対策として
アルカリイオン飲料
塩飴
塩分チャージ（タブレット）
などが主流ですが
塩飴・塩分チャージ（タブレット）と
アルカリイオン飲料を同時に摂取すると
血糖値が上がりすぎ
返って危険な状態になることがあるので
お茶か水を飲んだほうがいいらしい。
個人的には
麦茶（ミネラルが豊富）との飲み合わせが良いと思います。
まだまだ暑い夏
身体のサインを見逃さないよう
気をつけて行きましょう。
若いから大丈夫！って思わないように。！！
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Posted by そねっと at
12:46
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